ー私の一押しの挑戦
筋トレにおけるKPIの更新
一般的に筋トレで基準とされるBIG3(ベンチプレス・スクワット・デッドリフト)
KPIで数値設定をしながら、日々トレーニングしています。
2017年4月時点で、ベンチプレス35kg・スクワット50kg・デッドリフト60kg
2018年1月時点で、ベンチプレス80kg・スクワット100kg・デッドリフト140kg
#スタートアップ筋トレ部 (誘って下さい…)
ーランチャーズの好きなところ
メンバーの仕事を考える時に、組織・チーム・個人の方向を考えた上でやりたいことに挑戦できるところ。
それぞれ得意・不得意があって、チームで1つのものを作っているところ。
